怀孕了能不能吃芒果

女,26岁 2019-06-06

病情描述:我一直喜欢吃芒果,现在我怀疑了,又想吃芒果了,所以我想问一下,怀孕了能不能吃芒果。

怀孕期间营养要广泛化,不单一,适当补充含叶酸的食物,才能保证胎儿的健康发育。怀孕是可以吃芒果的,因为芒果的营养价值很高,含有多重维生素。而且孕妇吃芒果有很多种好处:第一种,因为芒果中含有丰富的维生素A,能够很好的保护孕妇和宝宝的视力,还能增强孕妇的抵抗力。第二种,因为芒果能够生津止渴,还能起到防治呕吐等功效,孕妇吃了可以缓解因为怀孕而产生的呕吐现象。第三种,因为芒果含有丰富的蛋白质,能够保护孕妇的皮肤。如果孕期便秘,吃些芒果它的膳食纤维可以达到润肠通便的效果。但是对于老是上火,过敏体质的孕妇不建议吃芒果。

2019-06-06

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