得了低血压应该怎么办

男,33岁 2019-04-16

病情描述:因为工作忙身体照顾的不是很到位。最近放假在家,开始感觉身体不是很舒服。晚上的时候有些头晕,吃饭还恶心。想请教一下医生低血压吃什么对身体好一些?

成年人血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。也有可能你的血压现在很低,因为你通常忙于工作,然后你没有好好照顾你的身体。因此,你应该有一个良好的习惯,不要过度劳累和熬夜,保持良好的精神状态,加强锻炼,注意增加饮食中的血量,但不要每顿饭吃得太多。饮食上要注意加强营养,多吃高蛋白的食物。与高血压的人相反,低血压的人需要在饮食中适当增加盐分的摄入,多喝水,以增加血容量。日常饮食均衡更加重要。

2019-04-16

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