男,38岁 2019-02-12
病情描述:一直没有吃早餐的习惯,然后现在我的胃越来越不好了,但是想通过饮食调理。
胃不好的人可以吃南瓜,苹果,包心菜,菠菜,牛奶,可以喝养胃的汤,比如菠菜汤,粉条汤,鸡蛋汤。还可以吃养胃的粥,比如可以喝小米粥,红枣枸杞粥,蔬菜粥,八宝粥,可以吃养胃的面条。可以喝酸奶养胃。胃不好还要改变饮食习惯,不吃生冷辛辣太硬的食物。还可以通过运动进行调理,例如参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。如采用速度缓慢、全身放松的步行,可步行两千米左右,时间每次20~30分钟,改善胃肠功能,对消除胃不舒服有一定作用。
2019-02-12
胃疼不舒服吃什么好
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胃消化不好该吃什么
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