2025-05-29
月经不定时通常属于月经不调的表现之一。正常月经周期为21-35天,若周期波动超过7天或周期短于21天/长于35天,即可视为月经不调。
月经不调的原因多样,包括激素紊乱如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、压力过大、体重骤变、过度运动或营养不良等。青春期和围绝经期因激素水平不稳定,也可能出现周期波动。偶尔的周期变化无需过度担心,但若持续3个月以上或伴随异常出血、痛经加剧等症状,需及时就医排查器质性疾病。
日常需注意规律作息、均衡饮食,避免过度节食或剧烈运动。记录月经周期有助于医生诊断,避免自行服用激素类药物。备孕女性或伴有不孕、痤疮、多毛等症状时,建议尽早进行妇科检查和激素水平检测。
2025-05-29
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