骨盆一高一低怎么锻炼

女,35岁 2021-03-25

病情描述:近段时间我总觉得活动有所受限,腰疼明显。说是骨盆不正常,请问骨盆一高一低怎么锻炼?

骨盆一高一低可以通过牵引的方法来进行锻炼。

骨盆主要是用来连接脊柱与下肢的支架。骨盆在人体中起着重要的连接作用,它的周边连接着很多器官,如肌肉、韧带、神经等。当出现病变时会有疼痛、排尿不便的症状。若骨盆一高一低,一定要引起重视,及时在医生的指导下进行有效的治疗。

日常生活中需要提拉重物时,一定要注意保护骨盆。

2021-03-26

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