更年期对血糖有影响吗

2025-06-18

更年期对血糖确实有一定影响。女性进入更年期后，雌激素水平下降，可能引发胰岛素抵抗，导致血糖代谢异常，增加患2型糖尿病的风险。更年期常见的体重增加、腹部脂肪堆积也会进一步影响血糖控制。

雌激素具有调节胰岛素敏感性的作用，其减少会降低身体对胰岛素的反应能力，使血糖更易升高。同时，更年期伴随的压力、睡眠障碍和情绪波动也可能通过激素变化间接干扰血糖稳定。更年期女性空腹血糖和糖化血红蛋白水平可能较绝经前有所上升。

更年期女性应定期监测血糖，尤其是有糖尿病家族史或超重者。保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于改善代谢。若出现多饮、多尿或疲劳等异常症状，应及时就医评估。必要时，医生可能建议药物或激素替代疗法需权衡利弊以辅助血糖管理。

2025-06-18

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