阴道干涩可以吃什么

女，31岁 2020-12-11

病情描述：生了孩子之后，感觉阴道部位有些松弛，并且干涩，我也不知道有什么好的方法可以改善，阴道干涩可以吃什么调理呢？

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如果在生完孩子以后出现了阴道干涩的情况，可以多吃一些豆制品，比如豆浆或者是豆腐，当中含有很多的大豆异黄酮，属于天然的雌激素，能够起到一定的效果，并且也可以吃一些蜂王浆。

阴道松弛干涩还可以通过物理的方法进行改善，比如适当的做一些提肛运动，能够起到缩阴的效果，从而缓解阴道松弛。

而且在产后也可以适当的做一些盆底肌修复训练，有助于身体的恢复。

2020-12-11

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