女,23岁 2019-04-29
病情描述:刚生完宝宝身体很虚弱,都不怎么想吃饭。身体特别难受,全身哪里都不舒服,特别想好好休息尽快的调理好身体,可是不知道产后该怎么调理身体,怎么做才能使身体尽快恢复健康并且不会出现后遗症? 产妇生产后怎么调理身体?
女性在分娩后,身体机能会出现暂时的失调,体质很虚弱,抵抗能力下降,所以需要进行认真调养,让身体尽快恢复到健康状态。有两方面会引起产后浮肿,第一,由于子宫增大、影响血液循环而引起水肿,第二,身体受到黄体酮的影响,体内对水的代谢变差,身体就出现了水肿。可以通过改变饮食来进行治疗,调理产后水肿的食谱非常多,像素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋等都非常适合产妇食用,而且清淡可口。还有,多食用冬瓜、南瓜以及奶、豆制品等食物,身体状况也会有显著改善。
2019-04-30
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