2025-06-13
孕妇腰侧面疼通常与孕期身体变化有关,如子宫增大牵拉韧带、姿势不良或肌肉疲劳,少数情况下可能与泌尿系统问题如肾结石有关。
随着胎儿发育,子宫扩张会牵拉周围韧带如圆韧带,导致腰部侧面隐痛或刺痛,尤其在活动或久坐后加重。激素变化使关节松弛,腰椎负担增加,可能引发肌肉紧张或轻度劳损。若疼痛伴随尿频、发热或血尿,需警惕泌尿系统感染或结石,需及时就医。
注意休息,避免久站或突然转身,可用孕妇枕侧卧缓解压力。局部热敷或轻柔按摩可能有效,但避免按压腹部。若疼痛持续加剧、伴随其他症状如阴道出血、头晕等,应立即就医排除先兆流产或其他并发症。日常保持适度运动如孕妇瑜伽有助于增强腰背肌肉支撑力。
2025-06-13
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