应该怎么推迟月经?

女,30岁 2019-05-18

病情描述:我计划去海南旅游,每个月都是10号,但是现在感觉自己月经快来了,请问应该怎么推迟月经?

月经推迟可以通过药物改变女性体内激素分泌水平来实现,但如果没有特殊情况,最好不要推迟月经。如果打算推迟月经的话,可以等月经前的一周左右开始口服黄体酮,一直服用到旅游结束。建议最好是不要用药物去干扰月经,避免导致内分泌紊乱,平时养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,保持良好的心情,平时不要吃寒凉食物,注意腹部保暖,注意饮食结构,吃瘦肉、谷类、深绿色叶类蔬菜和富含钙的食物,不要吃太多生冷食物,加强锻炼。

2019-05-18

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