减肥不让喝水科学吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:减肥不让喝水科学吗

考虑在减肥期间不喝水是不科学的。如果身体内水分缺乏的话,考虑对于身体的微循环会有一些阻碍的效果。可能会降低个人的身体抵抗能力,会对身体带来一些负面的影响。建议成年人每天要多喝一些水,喝水量最好达到2000毫升以上,这样有利于身体循环的畅通。如果想要减肥的话,需要通过少吃多运动这种方式,例如多参加户外活动,少吃油脂大的食物。

2020-05-17

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