月子病会引起关节疼吗

2025-06-16

月子病确实可能引起关节疼痛。产后女性身体虚弱，若受寒、劳累或护理不当，容易引发月子病，表现为关节酸胀、僵硬或疼痛，常见于手腕、膝盖、腰背等部位。这与气血不足、风寒侵袭或激素变化导致的肌腱松弛有关。

月子病关节疼多因产后恢复期受凉、久坐久卧或过度劳累。中医认为，气血瘀滞、经络不通会加重症状；现代医学则指出，哺乳期钙流失或产后免疫调整也可能诱发关节不适。抱婴姿势不当或重复劳动如换尿布易导致肌腱炎，加重疼痛感。

预防和缓解需注意保暖，避免直接吹风或接触冷水；饮食需均衡，适当补充钙和维生素D；活动时量力而行，避免长时间维持单一姿势。若疼痛持续或伴随红肿发热，需及时就医，排除风湿或感染等疾病。切勿自行用药，尤其哺乳期女性应遵医嘱治疗。

2025-06-16

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