肚子胀怎么快速解决

女,42岁 2020-12-07

病情描述:我感觉肚子有些胀气,而且还会有疼痛的现象,吃饭的时候食欲也不是特别的好,肚子胀怎么快速解决?

肚子胀需要顺时针去按摩腹部,这样能够促进肠道蠕动,也可加快肠道排泄,能够缓解肚子胀气。

另外也可以口服益生菌调理,饮食方面要做到定时定量,不要暴饮暴食,避免引起肠道负担。同时要吃清淡的食物,不要吃辣的或者是寒凉食物,以及容易产生气体的食物。

患者要多加注意休息,要做到劳逸结合,需要适当锻炼身体改善胃肠功能。

2020-12-07

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