怎样才能提高精子浓度?

男,27岁 2019-02-12

病情描述:我的朋友最近不太舒服,就去医院进行了常规的检查,医生检查出来他精子有问题,所以想具体了解一下怎样才能提高精子浓度?

你可以在饮食中吃富含维生素C、维生素E、锌和硒的食物,这些都有助于提高精子质量,如瘦肉、肝脏、鸡蛋、乳制品、可可、清火莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。一般手淫不会直接影响精液质量。总之,根据这种情况,还是要去相关的医院人认真的检查一番,拿到检测报告找主治医生认真的分析,从而更准确的确定病情,然后进行后续的治疗,具体听从主治医生的建议,在医院积极治疗。平时生活中注意保养,按时作息保证,睡眠多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣等刺激性食物。忌烟酒。

2019-02-13

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