苦荞茶怎么喝才能减肥?

女,26岁 2019-06-24

病情描述:最近我一直在增加每天的运动量,因为我想要减肥,但是这样做的效果不是很明显,朋友推荐我去喝苦荞茶,想问一下苦荞茶怎么喝才能减肥?

很多女孩子都很喜欢喝苦荞茶,因为苦荞茶具有减肥的作用。但是具体该怎么来喝苦荞茶,才能让减肥的效果更加明显却是很少有人知道。首先,你可以准备好几片柠檬片,将苦荞茶和柠檬片一块泡着喝的这种方法可以加强减肥的效果。具体的量如下,苦荞茶需要十克,柠檬片只需两片,之后在茶杯里假如苦荞和柠檬片,取适量的沸水冲泡,盖上盖子,焖五分钟左右就可以了。如果条件允许,还可以用锅熬煮,这样的效果会更好。但是此茶不建议要每天都饮用,每周最多喝四天。早上空腹喝即可,平时喝的普通茶水可以被这种茶给代替。但是需要注意的是如果处在经期,千万不要服用。

2019-06-24

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