二胎怀孕初期头晕怎么办

2025-06-13

二胎怀孕初期头晕是常见现象，通常与激素变化、低血糖或血压波动有关。建议保持充足休息，少量多餐补充能量，避免突然起身或长时间站立。若头晕频繁或伴随其他症状如视物模糊、晕厥，需及时就医排除贫血、妊娠高血压等病理因素。

孕期头晕可能与血容量增加、胎盘形成初期供血不足有关。适当增加富含铁的食物如瘦肉、菠菜，保持室内通风，避免闷热环境。轻度头晕时可坐下或侧卧休息，喝温水或含糖食物缓解。避免空腹过久，随身携带坚果、饼干等小零食。

避免自行服用药物或偏方。头晕时切勿驾驶或操作器械，防止跌倒。定期产检监测血压和血红蛋白水平。如头晕伴随头痛、水肿或胎动异常，需立即就医。保持情绪稳定，避免过度劳累，遵医嘱补充孕期维生素。

2025-06-13

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