男人壮阳的方法有哪些

男,28岁 2019-02-09

病情描述:我十七八岁的时候就喜欢手淫,等到现在结婚了,每次同房都感觉力不从心,想问一下有什么壮阳的方法吗?

肾虚的男人可以食疗,比如说多吃鱼、虾和韭菜等食物,这类食物有丰富的蛋白质、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的。还应该多吃一些比较温热性的食物,都是可以温补肾阳的食物,适当的吃点营养丰富、温肾填精、易于消化的食物,如羊肉。也可以吃点水果,如橘子、柿子等,可以抵御寒邪。食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴,传统中医认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。还可以吃点补益肾阳温暖脾阳的食物,如籼米,狗肉等,如果较严重的话只能吃中药了。

2019-02-09

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