中年女人乏力气虚怎么办

女,32岁 2021-05-12

病情描述:最近这几天我出现了浑身乏力和气虚的症状,精神明显比以前差许多。中年女人乏力气虚怎么办?

中年女人乏力气虚可以吃中药来进行调理,也可以吃一些山药、红枣、红豆等食物,起到滋补气血的作用。

女人乏力气虚有可能是自身抵抗力偏差引起的,会引起精神萎靡或者是头晕目眩,有的人还会出现全身疲倦,伴有声音低沉的症状,严重的情况下会导致头发干枯或者是掉落。

在平常生活中要调整好自己的饮食习惯,多吃含蛋白质、脂肪酸、维生素和矿物元素的食物。

2021-05-12

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