手淫的好处有什么?

男,20岁 2019-04-05

病情描述:我非常喜欢手淫,但是很多人说会伤身体,请问手淫的好处有什么?

自慰是手淫,是指人们用工具或手刺激外生殖器以获得性快感的一种行为过程。手淫是有好处的,可以有效改善精子的质量,还可以疏通精道,缓解精神压力的,但是要适量。长期频繁的手淫容易导致阴茎海绵体损伤,是会导致男性功能质量下降。按时睡眠,还要、避免饮酒劳累,熬夜的现象,平时加强体育锻炼,增强自身抵抗力。多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。忌辛辣油腻,不要食用刺激性食物,多喝热水,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

2019-04-05

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