吃豆腐干要注意什么

吃豆腐干会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

豆腐干中含量较多的是蛋白质，其热量并不高，并且其脂肪含量较低，所以吃豆腐干是不会

豆腐干上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

豆腐干是不上火的，豆腐干是用豆腐制成的，豆腐具有清热降火的作用，而且豆腐干其中含

豆腐干上火还是降火

张月美 主任医师  济宁市中医院

豆腐干有降火的作用，豆腐干偏凉性能够生津润燥、清热下火，还可以缓解口渴以及解酒，

豆腐干碳水含量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐干里面的碳水含量不高。大概100克的豆腐干里面含有100大卡左右的碳水含量，

熏豆腐干有没有毒

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

熏豆腐干保存完好的状态下是没有毒的。如果出现霉点或者是过了保质期，可能会产生急性

吃豆腐干会消化不良吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃豆腐干一般不会导致消化不良，但对于某些人来说，可能会出现不适。豆腐干是一种高蛋

吃豆腐干会不会发胖

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃豆腐干一般不会导致发胖。豆腐干是一种低热量、高蛋白的食品，适量食用有助于提供身

健身减肥可以吃豆腐干小零食吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身减肥期间是可以吃一些豆腐干小零食的，豆腐干的营养比较丰富，含有大量的蛋白质以

吃熏豆腐干会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下吃熏豆腐干不会发胖。豆腐干中含有非常多的蛋白质并且脂肪含量比较低，不仅

豆腐干热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐干中的热量不高，每100克的豆腐干中含有的热量约为150大卡，而一块豆腐干的