容易生气应该怎么办

女,21岁 2020-04-29

病情描述:我现在脾气不好,容易生气,容易心烦意乱,我真的感觉不好,每天晚上都哭,谁惹我都发脾气,但我无法控制,容易生气应该怎么办?

当自己生气时,要正确面对挫折。当你遇到困难时,要勇敢去面对,要依靠自己,依靠智慧去解决办法,而不是生闷气。闷气很容易让人悲伤,让人增加更多的烦心事。有些人与人之间交流,很容易意见不统一,最好的办法不是硬碰硬,要选择灵活应变,要用圆滑的处事方法去解决。

2020-04-29

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