诺如病毒头疼恶心

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染常常会导致头疼和恶心等不适症状。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或与感染者的接触传播。感染后，患者通常会在24至48小时内出现症状，头疼和恶心是常见的表现，伴随可能出现呕吐、腹泻和腹痛等症状。

诺如病毒感染的症状通常较为剧烈，但大多数患者在一到三天内会逐渐恢复。为了缓解头疼和恶心，可以尝试多喝水以保持身体水分，避免脱水，同时可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。适当休息也是非常重要的，给身体足够的时间来恢复。在症状严重时，建议及时就医，特别是对于老年人和儿童等高风险人群，避免病情加重。

在预防诺如病毒感染方面，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和处理食物后，能够有效减少病毒传播的风险。确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过处理的水源也是重要的预防措施。若出现感染症状，应尽量避免与他人接触，以防止病毒扩散。保持环境清洁，定期消毒常接触的表面，也能降低感染的风险。

2024-12-20

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