乳腺增生能吃维生素c吗

2025-01-03

乳腺增生能吃维生素C。

维生素C是人体必需的营养素之一，具有抗氧化、增强免疫力等多种作用。对于乳腺增生患者而言，适量补充维生素C有助于维持身体正常的生理功能，增强机体的抵抗力，对整体健康有益。而且维生素C一般不会对乳腺增生的病情产生不良影响，也不会干扰乳腺组织的正常代谢。

不过，在补充维生素C时要注意适量，过量服用可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等。另外，最好通过均衡饮食来摄取维生素C，多吃新鲜的蔬菜、水果，如橙子、草莓、西兰花等，必要时再考虑服用维生素C补充剂。

2025-01-03

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