头皮长红疙瘩可能是由多种原因引起的，包括头皮感染、脂溢性皮炎、毛囊炎等。治疗方法需要根据具体病因进行选择。

1.头皮感染：头皮感染可能是由细菌或真菌引起的，表现为头皮红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗方法包括使用抗菌洗发水、局部涂抹抗生素药膏等。如果症状严重，可能需要口服抗生素。

2.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，表现为头皮油腻、瘙痒、红肿等症状。治疗方法包括使用抗真菌洗发水、局部涂抹抗真菌药膏等。同时，保持良好的生活习惯，如饮食清淡、避免过度劳累等也有助于缓解症状。

3.毛囊炎：毛囊炎是毛囊发炎引起的皮肤病，表现为头皮红肿、疼痛、瘙痒等症状。治疗方法包括局部涂抹消炎药膏、口服抗生素等。同时，保持头皮清洁干燥，避免过度抓挠也是关键。

除了药物治疗，头皮长红疙瘩的患者还需要注意以下几点：

1.保持头皮清洁干燥，避免过度抓挠。

2.避免使用刺激性洗发水，选择温和、无刺激性的洗发水。

3.饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

4.避免长时间戴帽子或使用发胶等产品，以免加重症状。

总之，头皮长红疙瘩的治疗方法因个体差异而异，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解症状并预防复发。