怀孕七个月失眠正常吗

女,26岁 2019-04-06

病情描述:最近经常睡不好,失眠,不知道怀孕七个月失眠正常吗?

怀孕七个月期间,如果孕妇失眠,会影响胎儿的生长发育,这对胎儿的生长发育极为不利。因此,怀孕七个月期间的失眠应及时调整和缓解。由于怀孕后期孕妇的心理压力相对较高,情绪容易紧张兴奋,容易引起神经衰弱等症状,所以怀孕后期孕妇可以在睡觉前用温水泡脚,阅读一些有助于产前教育的书籍可以使孕妇入睡,睡觉时选择左侧体位。平时,多吃坚果以避免疲劳和熬夜。平时要多吃坚果类食物,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

2019-04-06

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