减肥多久围度有变化

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥多久围度有变化

减肥一般1~2周围度就会出现变化,这是对于体重基数比较大的减肥者来说,如果一般的情况需要6周的时间才能够看见体重的变化。刚刚开始运动的时候体内开始消耗脂肪,肌肉的质量以及体积也会增加,所以体重下降的不明显,运动4周后身体适应了运动体重会开始下降。不但要选择有氧运动也需要结合无氧的训练,才能够达到很好的燃脂效果。

2020-05-30

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减肥体重不变围度减小有什么方法吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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减肥体重不变围度减小

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减肥体重不减围度减小

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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为什么有些人减肥体重不减围度减小

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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