更年期皮肤有什么症状吗

2025-06-13

更年期皮肤确实会出现一些常见症状，主要与雌激素水平下降有关。

进入更年期后，皮肤因胶原蛋白流失和皮脂分泌减少，可能变得干燥、松弛、瘙痒，并出现细纹或色斑。部分女性还会感到皮肤敏感、易泛红，或出现潮红、发热等血管舒缩症状。由于屏障功能减弱，皮肤更容易受外界刺激，恢复速度也会变慢。

日常需加强保湿防晒，选择温和的护肤品，避免过度清洁。饮食可增加富含维生素C、E及Omega-3的食物，如深海鱼、坚果。若症状严重如顽固瘙痒或皮疹，建议咨询皮肤科医生，必要时通过激素替代疗法HRT或医学美容手段改善。保持规律作息和适度运动也有助于缓解症状。

2025-06-13

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