如何防止年纪大了会老年痴呆症

女,40岁 2019-02-05

病情描述:岁数越来越大,害怕耽误孩子,我想问如何防止年纪大了会老年痴呆症?

你好,预防老年痴呆有以下方法:不要吃含盐量和脂肪较多的食物,也要适当的运动,比如可以锻炼下手指;不要过度饮酒,因为饮酒会导致肝脏功能异常,进而导致大脑不正常;要积极地锻炼大脑,防止大脑功能变迟钝,也要保好心情,减少压力。在离退休前在思想上物质上做好一切准备,丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好可以促进脑力活动还可以延缓和减轻衰老的进程。7、定期得进行体检及早治疗躯体疾病,对自己身体既要重视又不可过分注意和担心。

2019-02-05

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