减肥期间可以吹空调吗

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:减肥期间可以吹空调吗

在减肥期间是可以吹空调的,并不会影响到减肥的效果,在夏季吹空调的时候,一定要多注意保暖,尽量避免受凉。在减肥期间一定要多注意控制饮食,最好吃一些低碳水化合物、高蛋白、富含维生素的饮食,一日三餐最好按时进行,每次吃饭七分饱即可,注意避免暴饮暴食,在饭后可以适当的出去散步,比较有利于消化吸收,另外要注意多参加一些体育锻炼,比较有利于消耗体内的脂肪。

2020-09-09

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