卵磷脂一天吃几粒?

女,30岁 2020-06-13

病情描述:我的同学出国旅行后给我带来了一些卵磷脂,我想知道卵磷脂一天吃几粒?

卵磷脂是一种不饱和脂肪酸,具有降低血脂、促进大脑的活性、改善记忆力、增强免疫力和清理血管的功能。如果作为预防食用,在早饭前吃一粒即可;若患有轻微的高血压,高血脂等病症,可在早饭前服一粒,晚饭后再服一粒。

2020-06-13

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