偏头痛的自我疗法有哪些?

女,35岁 2019-04-24

病情描述:我这几天头痛得厉害,每天都昏昏沉沉的,头的左侧痛起来有想吐的感觉,心情很烦躁,想问一下偏头痛的自我疗法有哪些?

偏头痛的简单治疗:1 .沐浴疗法当患者患有偏头痛时,患者可以通过沐浴获得更好的缓解头痛的效果,但是沐浴时间不能太长。最好控制在20分钟内,水温最好控制在35-36度。2、淋浴治疗偏头痛患者背部和颈部僵硬时,可采用淋浴方法,用温水冲洗患处,时间不要太长,约5分钟。洗澡时,病人不应该总是想着头痛,而应该放松下来,享受淋浴的舒适感觉。这对治疗有一定的疗效。4、自我按摩。自我按摩也是一种非常有效的方法,患者可以用手指对太阳穴进行反复按摩,大概5分钟为宜。也可以配合用手掌按住两耳,手指至于脑后,用食指轻敲后枕部来进行按摩。

2019-04-24

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