艾草泡脚的注意事项有哪些?

女,40岁 2019-08-17

病情描述:听朋友说艾草泡脚对身体好,可是我不知道泡脚的方法等,所以,想咨询一下艾草泡脚的注意事项有哪些?

注意泡脚的时候温度不宜过高,也不要频繁的泡脚,会导致上火的发生,注意每一次泡脚的时间不要过长,每次泡脚时间在15-30分钟为宜,否则可能会导致大脑供血不足。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者,最好不要直接用艾叶泡脚,而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤,这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚,如果出现 头晕的情况,最好吃虾补一补,这样能够有效的补充精气神,最后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。

2019-08-17

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