运动可以缓解腹胀吗
未知,0岁 2020-11-26
病情描述:运动可以缓解腹胀吗
运动一般是可以缓解腹胀的,合理的运动不仅能够增加全身的血液循环,也有助于增进胃肠蠕动,加速食物消化,能够帮助改善腹胀的症状。但是运动量尽量不要过大,可以做一些轻柔舒缓的运动,比如打太极拳和慢步走。不仅可以通过运动的方式缓解腹胀,还可以通过顺时针按摩腹部的方法改善。平时吃东西的时候尽量不要狼吞虎咽,尽量少吃容易产气的食物。
2020-11-26
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