孕期洗澡时间长怎么办?

女,29岁 2019-07-05

病情描述:怀孕已经20 周了,肚子特别大,洗澡的时候很不方便,请问孕期洗澡时间长怎么办?

怀孕是女性比较难熬的日子了,生活中受到了好多的限制,一定要多多的注意,才能生一个健康的宝宝。孕妇在怀孕期间体力不是很好。如果孕妇洗澡时间过长,可能会导致体力不支。孕妇不宜长时间洗澡,否则孕妇淋浴时容易出现头晕、头晕等症状。洗澡时最好是用温水,温度和体温差不多就行,通常情况下,水温应该是38度。建议勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高。保持充足的睡眠时间,尽量的减少站立和行走的时间,并且要坚持做一些简单的运动,比如散步等

2019-07-05

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