腿肚子抽筋怎么办?

女,46岁 2019-04-06

病情描述:最近做运动和睡觉的时候,小腿肚子总抽筋,请问应该怎么办?

小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的小腿或者是有一些不好的生活习惯才导致的。缺钙也会导致腿部痉挛。平时,你可以补充适量的钙,多晒晒太阳,注意局部保暖。当腿抽筋时,抽筋时可以用单足跳的方式来缓解。平时也要注意身体姿势的变化,如坐姿和睡姿,以避免神经和血管受压。千万不要把腿再弯起来,或者是圈起来,否则会让抽筋的地方更疼。你也可以对局部肌肉进行热敷和按摩,以加强局部血液循环。最好的办就是快速拉筋,把抽筋的部位拉回到原来的位置上去,自然就停止疼痛了。

2019-04-07

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腿肚子抽筋怎么办呢?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

如果出现小腿肌肉痉挛的情况,应当注意一下是不是因为缺钙引起的,需要在饮食的时候多

腿肚子抽筋是什么原因

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿肚子抽筋通常是由于受凉所引起的,还有可能是剧烈的运动导致局部的肌肉疲劳,从而引

腿肚子抽筋能按摩吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿肚子抽筋通常可以按摩,按摩能够缓解局部痉挛的情况,从而改善疼痛,并且也可以采取

缺钙会引起腿肚子抽筋吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

缺钙有可能会引起腿肚子抽筋。如果在平时的生活当中有过度挑食或者是偏食的情况,可

腿肚子抽筋会影响跟腱吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腿肚子抽筋会影响跟腱。长期有受凉或者缺钙的情况就会引起腿肚子抽筋,严重时也会牵

小腿肚子抽筋肿胀怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

小腿肚子抽筋肿胀一般可以进行局部热敷,通过热敷的方式能够促进血液循环,可以缓解症

小腿肚子抽筋是因为什么?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

这位患者,小腿肚子半夜睡觉时抽筋主要分为两种情况。第1种情况就是突然的剧烈运动,

腿肚子抽筋可以抹活络油吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腿肚子抽筋通常可以抹活络油。活络油可以起到舒筋活络的作用,还可提到祛风散瘀的功

小腿肚子抽筋多久恢复

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

小腿肚子抽筋大概在一周到半个月的时间恢复,具体的时间也不是特别的确定,需要根据个

大腿肚子抽筋疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

大腿肚子抽筋疼,可以通过物理、药物等方法治疗,考虑与受凉、缺钙等原因有关。1.

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