做月子为什么不能玩手机

女,28岁 2019-03-21

病情描述:我刚刚生完宝宝,因为坐月子好无聊想玩手机,但家人都不让玩,做月子为什么不能玩手机?

一般来说,最好好好休息,不要看手机。坐月子不可能玩手机。玩手机有两种危害。一是产妇产褥期免疫力低下。玩手机会导致工作过度。同时,手机的蓝光也刺激眼睛,影响女性身体各器官的恢复。第二,长期打手机,过度疲劳会影响乳汁分泌,间接影响儿童正常母乳喂养。因此,在这个月里,我们必须注意避免过度劳累,均衡营养饮食,按需母乳喂养,可以适当做一些盆底康复运动。在这个月里,最好不要把手机用完,这会影响休息,也会导致眼睛损伤。最好听轻音乐,注意休息,不要太累,加强营养。

2019-03-21

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