吃哪些食物会导致体内荷尔蒙失调

男,0岁 2020-04-01

病情描述:吃哪些食物会导致体内荷尔蒙失调

雄性荷尔蒙过高,主要通过一些身体的症状来检测,像体毛浓密,有痤疮,会导致女性月经不调,不孕不育,肥胖,消化功能不好,便秘等等。如果出现了体内荷尔蒙不平衡的情况,多半是由于平时的饮食和不良的生活习惯导致的,平时的饮食要多以清淡为主,不要吃油炸辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜来防止便秘,也要注意皮肤的清洁,保持皮肤的湿润。加强锻炼身体来增强自己的身体素质,保证充足的睡眠,不要熬夜。不要抽烟喝酒。

2020-04-01

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