减肥鱼肉可以多吃吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥鱼肉可以多吃吗

减肥期间其实也是可以吃鱼肉的。鱼肉是属于高蛋白低脂肪类的食物,而且里面含有的热量也比较低。经常吃鱼对身体的好处比较多,可以补充身体的脂肪酸蛋白,同时还可起到降低胆固醇的作用,而且吃鱼还可以给大脑提供营养。但是减肥期间吃鱼的时候也是有选择的,尽量选择水煮鱼或清蒸鱼比较好,但是应避免吃油炸鱼,否则会导致过多油脂摄入体内。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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鱼肉怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥期间可以吃鱼吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥能不能吃鱼肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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