女人打呼噜原因是什么

女,32岁 2019-06-18

病情描述:我觉得女孩子就不应该睡觉打呼噜吧,但是我自己睡觉就打呼噜,而且声音还挺大的,女人打呼噜原因是什么?

其实打呼噜是不分男女的,无论男生还是女生,睡觉打呼噜都是正常的,如果你想要防止睡觉打呼噜的话,建议就不要平躺入睡,你可以尝试侧卧入睡,有很多打呼噜的人都是侧着睡觉,就不会打呼噜了,如果通过改变睡眠姿势还不能够防止你打呼噜的症状的话,你可以试一下睡比较柔软的枕头,很多人觉得睡高一点的枕头才能够预防呼噜,其实不然,反而是要睡比较柔软的枕头,才能够缓解打呼噜的症状。建议你选择比较有弹性的,高度合适的枕头,选择正确的枕头也能够缓解打呼噜的现象。

2019-06-18

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