土豆泥吃了容易发胖吗

女,28岁 2020-05-13

病情描述:土豆泥吃了容易发胖吗

土豆泥吃了并不会因此而容易发胖。土豆泥是使用土豆制作而成的,由于土豆本身就是属于低热量食物,因此土豆泥的热量很低,并且土豆泥中含有丰富的锌离子、钾离子,适当的吃,不仅能够降血压、降血脂,同时也有利于预防心脑血管疾病的发作。在吃土豆泥时需要注意尽量避免采用油炸的方式,这种方式会导致土豆泥之中还有大量的油脂,大量摄入之后出现发胖的几率会增加。

2020-05-14

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