怎样能够治疗抑郁症

男,32岁 2019-05-21

病情描述:我最近情绪有些低落,我怀疑是得了抑郁症,我该怎样治疗抑郁症?

抑郁症又称抑郁障碍,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。治疗抑郁症一般都是通过药物和心理治疗,主要的还是得通过心理辅助治疗,因此药物只是一个缓解的作用,抑郁症这一般都是从平时情绪不好,并且抗压能力差所导致的,所以平时一定要多与人交流,遇到不开心的事情可以找朋友家人倾诉。平常要多注意运动,有相关研究表明,运动可以增加人对生活的幸福感。最后,遇到压力一定要学会用合理的方式去排泄。

2019-05-21

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患了抑郁症该怎样治疗

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