2024-06-24
如果刚干过活头晕干呕,可以尝试以下方法缓解症状:
1.休息:找一个安静的地方坐下来或躺下来,让身体得到充分的休息。
2.喝水:适量地喝些温水或淡盐水,有助于补充身体失去的水分和电解质。
3.吃清淡易消化的食物:如面包、饼干、米粥等,避免食用过于油腻或刺激性的食物。
4.避免剧烈运动:暂时停止剧烈运动,以免加重症状。
2024-06-24
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