用缩阴球如何运动？

女性使用缩阴球真的会有用吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

缩阴球可能会需要使用一段时间才有效果，而且缩阴球达到缩阴的效果，主要就是通过逐渐

用缩阴球的话是否需要运动？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

首先从单个球开始训练， 每天坚持30分钟。缩正常分娩的产妇产道和盆骨都会变得很松

产后多久可以要缩阴球

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

很多顺产生完宝宝的孕妈都会有很多难言之隐，其中的一个就是在分娩后的一段时间内会出

产后缩阴可以使用缩阴球吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后缩阴一般是可以使用缩阴球的。缩阴球是放在阴道中锻炼，通常可以增强阴道内壁以

怎么用缩阴球效果最好？

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

先把润滑液涂抹在缩阴球上，平躺身体，放松精神，稍稍用力用中指和食指将缩阴球推入体

缩阴球肛门可以用吗？

何静 副主任医师  池州市人民医院

理论上来说这个缩阴球的话是可以对肛门使用的，不过对这个缩阴球来说应该要注意清洁卫

智能缩阴球真有效果吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

智能缩阴球是可以起到一定的缩阴效果的，也只是一种锻炼缩阴的辅助性工具，所以要坚持

使用缩阴球有什么风险？

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

缩阴球是通常所说的阴道哑铃，或者阴道瑜伽球，目前不少女性，是产后女性有松弛的症状

缩阴球该怎么使用

曾重 副主任医师  随州市中医医院

一般来说，生过孩子的女性会有不同程度的阴道松弛。阴道本身的松弛会导致性快感的降低

产后可以用缩阴球吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

不建议人使用缩阴球，产后可适当做运动，如收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉，经过训