怎么判断自己已经发烧了？

女，33岁 2019-04-05

病情描述：今天感觉全身都很热，起来的时候头有点晕，摸了额头和脸都有点热。怎么判断自己已经发烧了？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

发烧本身就是症状，多见于感冒，扁桃体发炎，肺炎，肾盂肾炎，传染性疾病等，可导致头晕头痛，乏力倦怠，食欲不振等情况，高热可出现高热惊厥。发热是由多种原因引起的，主要是由于上呼吸道感染或免疫力低下引起的病毒感染。如果仅凭感觉不准确，你最好用温度计来测量发烧是否更准确。你可以使用退烧贴或按摩头皮来缓解头痛症状。发烧期间，应多食新鲜富含维生素的蔬菜和水果，补充充足维生素，多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。此外，还应多食清淡易消化的流质饮食。

2019-04-05

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