男,51岁 2021-05-07
病情描述:我患有便秘已经十几年了,用了很多的方法,效果都不好,请问十几年的便秘不好怎么办?
十几年的便秘不好可以通过饮食调理,另外也可以通过运动改善,必要的时候还可以吃药物。
十几年的便秘不好,应该要从生活习惯上引起注意,首先要注意多喝水,多吃粗纤维的食物,比如蔬菜水果或者是粗粮等。另外便秘不好还可能和缺乏运动有关系,平时要多做体育锻炼。如果便秘特别严重,还可以吃药缓解,可以吃促进肠动力的药物,比如莫沙必利或者是吃润滑性的泻药,比如乳果糖。
平时要养成定期排便的好习惯。
2021-05-07
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