孕妈能喝的柠檬泡的水吗

女,29岁 2019-03-26

病情描述:我怀孕有三个多月了,听别说和柠檬泡的水可以增加维生素C,请问孕妈喝的柠檬怎么泡的水吗?

柠檬质温、味苦、无毒,具有止渴生津、消暑安胎、散结健胃、止痛等功能。将整个柠檬放入烤箱,烘烤至表皮破裂,然后与1/4茶匙蜂蜜和1。茶匙柠檬汁,每半小时喝一次,直到变好。孕妇是可以喝柠檬水的,柠檬中含有丰富的各种维生素成分,以及柠檬酸和大量的钠元素,对于胎儿的发育是十分有利的,不过孕妇们属于特殊的敏感人群,所以建议不适宜多喝。建议多吃水果蔬菜、瘦肉排骨、肉蔬菜,营养均衡,避免吃山楂龙眼,薏米容易引起流产。

2019-03-26

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路臻 副主任医师  保定市第一中医院

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