有什么办法可以戒烟戒酒
男,65岁 2019-01-13
病情描述:可能是最近一段时间烦心的事情比较多,吸烟、喝酒的次数逐渐的增多,虽然是知道吸烟、喝酒有害健康,有什么办法可以戒烟戒酒?
戒烟究竟能不能成功,这取决于吸烟的人的知、信、行的态度,具体的就是戒烟的人的毅力和决心。当戒烟出现困难的时候,可以把吸烟的数量控制在每天五支以下,其实就是先降低危害的程度的意思。酒对心血管有双向调节的作用,适量饮酒是对身体有好处的,但是不可以有酗酒的情况。戒烟戒酒的期间日常生活中要保持愉悦的心情,增强对身体的锻炼,提高自身的免疫力,是可以抵御外在环境的各种不利因素,有利于戒烟戒酒的情况。在所有的预防措施中,保持心理平衡是最重要的。健康的心理是指心胸开朗、性格随和、心地善良、乐于助人、四肢勤快、生活规律、爱劳动、爱运动的状态。
2019-01-13
心肌病要戒烟戒酒吗
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戒烟戒酒对胃溃疡患者有帮助吗
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