有什么方法对鸡胸有帮助

男,18岁 2019-03-31

病情描述:我朋友的小孩已经18岁了,但是孩子鸡胸现象特别明显,朋友特别害怕会影响以后孩子的发展,所以特地来咨询一下矫正鸡胸的最有效方法?

首先,因为脊背畸形,导致背部渗进去,胸部部分拉长,长得畸形,这就是鸡胸病。你说的这种情况如果不严重,可以通过身体锻炼来矫正。具体方法可以做一个扩胸运动,二个挤压运动,就是俯卧压迫利用自己体重压迫胸廓。可增强胸廓两侧肌肉群、改善胸廓外形、补充鸡胸上出现的胸骨突出、两侧肋骨下垂。至于饮食方面,就是要适当增加钙的摄入。骨头,海产品等含钙质比较多,可以适当多吃点,同时还要多晒晒太阳,以促进合成维生素D。从而促进钙的吸收。

2019-03-31

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