在月经期间可以喝酒吗

2025-06-18

在月经期间可以适量喝酒，但需谨慎。酒精本身不会直接影响月经，但可能加重不适症状或干扰身体状态。

月经期间喝酒可能扩张血管，导致经血量暂时增多或延长经期。酒精还会加剧脱水，可能加重疲劳、头痛等常见经期不适。部分女性对酒精的耐受性会因激素变化而降低，更容易醉酒或感到不适。酒精可能干扰肝脏对雌激素的代谢，间接影响激素平衡。

避免空腹饮酒以减少刺激，选择低度酒并控制饮用量如每天不超过1杯。若本身有痛经、经量过多或经期综合征较严重，最好暂时避免饮酒。同时，注意补充水分，避免与止痛药如布洛芬同服，以免增加肝脏负担。如有疑虑或特殊健康状况，建议咨询医生。

2025-06-18

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