茄子多吃好吗

未知,0岁 2020-07-27

病情描述:茄子多吃好吗

经常吃茄子是有好处的,但也不建议食用过多。首先,茄子中富含蛋白质、碳水化合物以及维生素等多种营养物质,可以满足人体的营养需求。其次,茄子属于性质偏寒凉的蔬菜,对于脾胃虚寒的人来说,食用过多容易出现腹泻、便溏等消化不良的症状。最后,需要注意一定不要生吃茄子,茄子中含有茄碱,一次食用过多也可能会发生中毒。总的来说,茄子是很有营养的,但一次性吃太多也不是很好。

2020-07-28

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